請求原諒、感恩

我請求原諒、請求原諒
在過去我有意或無意
自己知道或不知道
我以言語,傷害的人,
我以念頭,傷害的人,
我以身體的行為 ,傷害的人,
我請求原諒,請求他們的原諒

我原諒那些在過去
自己知道或不知道
有意或無意
以言語傷害我的人
以意念傷害我的人
以身體的行為傷害我的人
我原諒他們,我都原諒他們

我感恩我所經歷過的人、事、物
我感激所有幫助我的人
感謝法
我遇到的所有一切 , 我皆平等面對、接受
所有的發生 , 一定有因有果
只是我的智慧難以透徹、了知
感恩宇宙萬物 !