綁腿帶

體型屬於扁型身的我 , 有點小外八小O型腿 , 骨盆也較鬆

下半身 無法久站 , 加上這幾年的禪修 ,骨盆腔越寛 ,

台南專修禪修的法師介紹我綁腿帶 , 法師叫我坐車也綁

有機會就綁 , 後來自己在打電腦時也綁 , 我也學法師

隨身都攜帶ㄧ條

腄覺時綁三條 , 慢慢的把變型的脊椎歸位 , 臀圍也小了 , 腿變直

最重要是姿勢要正確 ,

我曾學瑜珈也有幫助 , 但我不喜歡動 , 且每天練瑜珈我很懒

綁腿帶小小ㄧ個動作 很有幫助 , 剛開始不習慣 , 半夜就拆掉

久而久之習慣成自然

我買了ㄧ組三條 , 這三條腄覺時綁

我買了ㄧ條寛版的 , 綁寬骨臀園的部位 , 因為我臀圍很鬆

有人說是"綁腿帶 " , 也有人說是"綁腳帶" , 好像ㄧ樣吧

長期禪修者很需要 , 不用怕禪修久了 , 骨盆腔向外 , 變大屁股

有朋友拿來當產後修復骨盆腔 , 她說很有幫助 , 她頭轉的真快

幾佰元的東西 , 令我真方便